Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Центр эстетической медицины Гранд Клиник
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Интервью
Видео
Истории
События
Косметология Статьи Ночной уход за кожей
23 марта 2011 года

Ночной уход за кожей

Для кого-то красивая и здоровая кожа — мечта, а для кого-то реальность. Кто-то прикладывает к этому массу усилий, но все попытки хотя бы улучшить цвет кожи остаются тщетными. А тут еще и катастрофическая нехватка времени. Как быть, когда даже перекусить некогда? Есть один выход — осуществлять уход за кожей ночью. Ночью? Но мы ведь спим! Мы-то спим, но за нас будет «работать» крем. Согласно статистике, ночные косметические средства покупаются в 2 раза больше обычных дневных. Вот она — современная тенденция!

Наша кожа не спит?

В то время как мы видим сладкие сны, это примерно с 23:00 до 4:00, наша кожа запускает механизм обновления клеток. Нанесенный ночной крем будет «работать» только в том случае, если вы сами спите. Если нанести ночное средство на лицо и просидеть всю ночь у телевизора, то ни о каком эффекте говорить не приходится, поскольку в это время в нашем организме вырабатывается кортизол — гормон, разрушающий клетки кожи. Если же вы нанесли крем и легли спать, то за те 7-8 часов, что вы спите, организм выработает другой гормон — гормон роста. Благодаря ему улучшается состояние кожного покрова.

Наш сон состоит из двух фаз — фаза медленного сна и фаза быстрого сна. На медленный сон приходится большая часть процессов обновления клеток кожи и восстановление системы функционирования организма. Примерно в час ночи (при условии, что вы легли не позднее 23:00) активность деления клеток происходит в 8 раз быстрее! Если обеспечить организму здоровый сон, то клетки обновятся примерно на 60-70%!

С 23:00 до 4:00 наблюдается максимальная циркуляция крови в сосудах. В этот же временной промежуток отмечается активное проникновение полезных компонентов косметики в кожу.

Проводим ночь с пользой для кожи

Прежде чем приступить к ночному уходу за кожей, примите двадцатиминутную ванну или десятиминутный душ. При этом помните, что вода не должна превышать 38°С. Теперь крем, нанесенный на раскрытые поры, быстрее впитается. Выдавите содержимое тюбика на подушечку указательного пальца и тщательно проработайте каждую зону лица. После нанесения средства сделайте несколько махов ладонями и вдохните аромат крема. Косметологи говорят, что это упражнение позволяет настроить головной мозг на извлечение максимального полезного действия крема.

Если перед сном выдалось свободное время, посвятите его себе и займитесь йогой. Если вы никогда ранее не занимались ею, то запоминайте ряд несложных упражнений для новичков. Сядьте на пол и скрестите ноги, спину держите прямо, расслабьте плечи. Закройте глаза и дышите медленно. Делайте глубокий вдох носом и выдох ртом. Постарайтесь полностью освободить легкие. Итак в течение 5-6 минут. Не забудьте перед началом упражнений проветрить помещение!

Состояние нашего лица зависит и от позы, в которой мы привыкли спать. Те, кто спит, уткнувшись носом в подушку, утром непременно обнаружат на своем лице отеки и синяки под глазами. Кроме того, сон на животе препятствует естественному тепло- и потовыделению, что провоцирует образование морщин.

Двойная польза ночного ухода

Косметическое средство, нанесенное утром перед выходом на улицу, впоследствии смешается с частичками уличной пыли, грязи и атмосферных осадков. Ночная косметика не подвергается воздействию агрессивных внешних факторов, будь то снег, ветер, солнечные лучи и прочее. Прежде чем нанести на кожу средство, ее необходимо очистить. Запоминайте: мыло — моющее, а не очищающее средство!

Ухаживайте за своей кожей не только днем, но и ночью. Чтобы утром, глядя на себя в зеркало, вы подумали: «Ах, какая женщина»!

Герасимова Ольга
 
Теги:  Кожа  |  Уход за кожей  |  Лицо  |  Сон
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Прошивка кожи тромбоцитарной массой  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Уход за кожей — вклад в будущее  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Золотое омоложение кожи  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Пауки способны создавать искусственную кожу  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
«Вторая кожа» — пусть морщинки уйдут в прошлое!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Как подготовить кожу к зиме?  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Известь — новое антивозрастное средство?  новости 
Материал портала "ВсеОкосметике.ру"
Future Solution LX от Shiseido   новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Радиочастотный послойный термолифтинг   новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
«Гусиной» коже объявляем войну  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Состояние кожи определит смартфон?  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Синдром поджаренной кожи  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Солнечные лучи опасны для кожи  видео 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Зима — не повод забыть о красоте  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Чем порадовать кожу осенью?  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Кожа тоже нуждается в витаминах  видео 
Материал портала "ВсеОкосметике.ру"
Матовое совершенство  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Уход за кожей в зимний период  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Фрукты-спасители  истории