Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пример:  Крем VON WAHL
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории

Скидки!

Мы подберем пластическую операцию под любой размер кошелька!
Пластика-Даром.ру — Пластическая операция по Вашей цене!
Клиника «Арбат Эстетик»
скидка на биоревитализацию, пилинги, фотоомолодение и RF-лифтинг
Клиника Seline Clinic
скидка на интимную контурную пластику, аппаратный массаж и лечение гипергидроза
Клиника GMTClinic
скидка на криолиполиз и ультразвуковой лифтинг век
Клиника «Клазко»
скидка на интимное лазерное омоложение и ультразвуковой #фейслифтинг
Клиника «Время Красоты»
скидка до 30% на пакет косметологических услуг
Косметология Новости Не пей калории!
6 августа 2009 года

Не пей калории!

Ученые одной американской школы диетологии недавно пришли к ошеломляющим выводам: женщины и мужчины набирают вес не от еды, а от напитков. Чем объясняется столь сенсационное заявление диетологов? На фоне заявлений медиков о необходимости потреблять как можно больше жидкости эти выводы кажутся абсурдными. Попробуем разобраться в противоречивых заявлениях коллег.

В мире диетологов сложились 2 лагеря с контрарными представлениями о здоровом питании. Оба лагеря взяли за основу принцип «не навреди», однако мнения и выводы, подпитывающие состоятельность этого принципа, разнятся. Представители классической диетологии советуют мужчинам и женщинам потреблять жидкость в больших объемах — соки, газированную воду, молоко, кефир. Их оппоненты полагают, что такой подход — это путь к ожирению. Как они объясняют свои выводы? Очень просто.

Проведем эксперимент. Перед нами стол, за которым сидят 2 женщины. Они с утра ничего не ели. Время — полдень. На столе лежит стакан с апельсиновым соком и целый апельсин. Одной женщине мы предложим выпить стакан сока, а другой, соответственно, — апельсин. Через некоторое время женщина, отведавшая апельсиновую жидкость, попросит что-нибудь поесть. Она проголодалась. Участница, съевшая апельсин, утолила голод на больший промежуток времени. Почему так происходит?

Стакан апельсинового сока содержит, по крайней мере, 100 калорий. Жидкость попадает в желудок и абсорбируется, в желудке ощущается пустота. Калории употреблены, а «природный мешочек» не заполнен. В апельсине содержится от 100 до 200 калорий. Если мы съедим его полностью, то он будет находиться в нашем желудке до тех пор, пока не переварится. Желудок будет посылать сигнал в головной мозг, свидетельствующий о том, что человек сыт. Вот она — заветная разница. Однако это не значит, что нужно полностью отказаться от употребления жидкости. Речь идет о высококалорийных напитках. Замените соки на простую воду. В ней 0 калорий.

Когда человек пьет обычную воду, она проникает в организм и «орошает» наши внутренние органы, увеличивает метаболизм в клетках. А это ведет к постоянному сжиганию калорий, которые не будут откладываться и превращаться в жир. Вот она, формула здорового тела и красивой фигуры!

Анисимова Марина
 
Теги:  Диета  |  Советы
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Лунная диета  новости 
Материал портала "PlasticReview"
Жизнь после диеты  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Диета зимой  новости 
Материал портала "ВсеОстоматологии.ру"
И фигура стройная, и зубы здоровые!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Сидим на щах!  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Скоро лето! А ты готов?  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Диета для здоровой кожи   статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Старость: 10 правильных решений  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Советы «звездных» обитателей Голливуда  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
5 секретов красоты  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Маленькие хитрости тона  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
7 зон осеннего ухода  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
«Золотые» правила розовых пяточек  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
7 заветов для женщин  новости 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
10 критических ошибок  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Пятая точка на «пять»  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметологии.ру"
Как подготовить кожу к зиме?  статьи 
Материал портала "ВсеОкосметике.ру"
Природный компонент или продукт нефтехимии?  новости