|
|
|
|
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
|
|
15 февраля 2018 года Что надо есть, чтобы волосы были здоровыми?Недавно я обнаружила, что мои волосы стали слабыми, ломкими и хуже того, начали выпадать. Для того чтобы посещать специализированные процедуры для волос в салонах, нужны были время и немалые денежные средства. У меня не было ни того, ни другого. И тут подруга посоветовала мне... сесть на диету. Только не для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, а затем, чтобы привести в идеальный вид собственные волосы. Питайтесь правильно и через две недели вы забудете
о проблемах с волосами! Именно поэтому специалисты рекомендуют обеспечить волосам диету, в которой в достаточном количестве будут присутствовать витамины и микроэлементы, необходимые для роста и укрепления волос. Что надо есть, чтобы волосы были здоровыми?Какие же продукты должны присутствовать в рационе тех, кто желает, чтобы их волосы были густыми, блестящими, шелковистыми, а главное, здоровыми?
Интересно, но также в борьбу с выпадением волос вступают... устрицы. Главный их секрет — цинк, мощный антиоксидант. Известно, что цинк препятствуют появлению седины и выпадению волос. Впрочем, вы легко можете заменить устрицы на небольшое количество говядины или баранины, также вооруженных цинком. Ах, да! И последнее: питание должно быть сбалансированным. Поверьте, через две недели вы забудете о проблемах с волосами. По крайней мере, так произошло в моем случае. Анна Щеглова Оставить комментарий Оставить комментарий Другие материалы по этой теме: |
© Независимый портал о косметологии «ВсёОкосметологии.ру» (2007 — 2022). Републикация текстовых и графических материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации. |